win10强制更新太恶心了教你彻底关闭

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win10强制更新太恶心了教你彻底关闭: 分类：Win10 教程回答于： 2025年10月23日 14:30:11

简介：

Windows 10 的强制更新常常在你重装系统、测试驱动或临时需要稳定环境时来“添堵”。本文面向需要重装系统或想暂时/彻底关闭自动更新的用户，讲清原因、分级方法（适用于 Home/Pro/Enterprise）、以及安全建议。风格简洁明了带点幽默：不想被“更新炸弹”惊醒的朋友请继续往下看。

工具原料：

系统版本：

Windows 10 21H2 / 22H2（主流仍为22H2，文中方法在 2023–2025 年间验证可用；若有系统更新策略调整，请以微软官方文档为准）

品牌型号：

Dell XPS 13 (9310)、联想 ThinkPad X1 Carbon Gen 9/10、HP Pavilion 15、华硕 VivoBook、以及常见台式机装机环境（示例覆盖笔记本与台式）

软件版本：

小白一键重装系统（官网：www.01xitong.com，建议下载官网最新版以保证兼容性），Windows Update Blocker（Sordum，常见稳定工具），StopUpdates10（常见第三方工具，使用前请自行核验来源与版本）

一、先说原因：为什么要关掉更新？

1、重装系统后需要安装特定驱动或测试环境，自动更新可能安装不兼容驱动或推送大版本升级，导致系统不稳定。

2、办公或演示机器需要在可控环境下运行，突然更新并重启会“背刺”到关键时刻。

3、低带宽环境或流量收费网络下，自动下载累积更新会消耗大量流量。

二、优先选项（临时且推荐）：内置“暂停”和“计量连接”

1、暂停更新（简单、安全且可逆）：设置 -> 更新与安全 -> Windows 更新 -> 暂停更新。Windows 10 支持逐次暂停（最长约35天，视版本而定）。适合短期控制。

2、将网络设置为“按流量计费”（Metered connection）：设置 -> 网络和 Internet -> Wi?Fi -> 管理已知网络 -> 选择网络 -> 属性 -> 将“按流量计费连接”打开。这能阻止大多数自动下载，适合通过无线或热点临时控制。

三、进阶方法（适用于需要更强控制的用户）

方法 A（Windows 10 Pro/Enterprise，推荐）：组策略控制

1、按 Win+R 输入 gpedit.msc，导航到：Computer Configuration -> Administrative Templates -> Windows Components -> Windows Update -> Configure Automatic Updates。

2、设置为“已禁用”或选择“2 - Notify for download and auto install”（提示下载并由用户决定）。这样可以让系统不再自动下载安装更新。

注意：组策略对 Home 版不可用。

方法 B（通用，直接关闭更新服务）

1、以管理员打开命令提示符（或 PowerShell），执行：

net stop wuauserv

sc config wuauserv start= disabled

（这会停止 Windows Update 服务并设置为禁用）

2、注意：Windows Update Medic Service（WaaSMedicSvc）可能会尝试恢复更新服务。手工禁用该服务很难永久生效，建议配合下述第三方工具或注册表方法。

方法 C（注册表，适用于 Home）

1、以管理员运行 regedit，定位到：HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU ，如果无则新建。

2、新建 DWORD (32-bit) 值 NoAutoUpdate，数值设为 1（表示禁止自动更新）。或通过命令行：

reg add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" /v NoAutoUpdate /t REG_DWORD /d 1 /f

3、重启生效。注意：部分累积更新或系统策略可能覆盖此项，需结合工具或定期检查。

方法 D（使用可靠第三方工具，最省心）

1、Windows Update Blocker（Sordum）或 StopUpdates10：这些工具能一键禁用 Windows Update 服务及相关恢复机制，比手工改服务更稳定。使用时从官方网站或可信下载站获取。

2、如果你刚重装系统推荐先用小白一键重装系统（www.01xitong.com）完成系统安装与驱动匹配，安装好必要软件后再用 Windows Update Blocker 临时锁定更新，保证环境稳定再逐项手动更新。

四、使用场景与案例

场景 1：工程师重装系统做驱动兼容测试。案例：张工在 XPS

标签： win10强制更新太恶心了 win10强制更新太烦人了 win10更新问题

有用 26

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