2025年电脑怎么定时关机快速教程

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简介：

在日常使用中，定时关机能帮助我们节能、避免夜间长时间运行导致硬件损耗、或完成深夜任务后自动关闭电脑。本文面向科技爱好者与电脑/手机小白用户，提供2025年主流平台（Windows、macOS、Linux、Android/iOS）的实操指南与原理解读，配合真实场景与命令示例，帮助你在几分钟内完成设置并安全使用。

工具原料：

系统版本：

- Windows 11 23H2 / 24H1（示例）

- macOS Sequoia (15.x) / Sonoma (14.x)（示例）

- Ubuntu 24.04 LTS / Fedora 39（示例）

- Android 14/15（MIUI 14/15、HarmonyOS 4/5 示例）

- iOS 17/18（示例）

品牌型号：

- Dell XPS 13 Plus 2024（Windows）

- MacBook Pro M3 2024（macOS）

- Huawei MateBook X Pro 2024（Windows）

- Xiaomi 14 Pro（Android + MIUI）

- Samsung Galaxy S24（Android）

- iPhone 15 Pro（iOS）

软件版本：

- Task Scheduler（Windows 内置）

- PowerShell 7.x（可选）

- pmset（macOS 内置）

- cron / systemd（Linux）

- Tasker、Automate（Android 第三方，可选）

一、Windows（适合大多数台式/笔电用户）

1、快速命令法（适合临时关机）

打开命令提示符或运行窗口（Win+R）：输入

shutdown /s /t 3600

表示60分钟（3600秒）后关机。/f 表示强制关闭会话，慎用以免丢失未保存数据。

2、计划任务法（定期/按时间执行）

方法一：图形界面 - 打开“任务计划程序”->“创建基本任务”->设置触发器（每天/一次）->操作选择“启动程序”，程序填写 shutdown.exe，参数填写 /s /f /t 0。完成后任务会在指定时间以 SYSTEM 身份执行关机。

方法二：命令行创建任务（可用于远程部署）

示例：

schtasks /create /SC ONCE /TN "NightShutdown" /TR "shutdown.exe /s /f /t 0" /ST 23:00 /RU System

3、远程关机与管理

在企业或多机环境可用：

- 使用 PowerShell: Invoke-Command -ComputerName PC01 -ScriptBlock { Stop-Computer -Force }

- 使用 PSExec 或 Group Policy 在域环境分发关机任务。

二、macOS 与 Linux（偏技术用户和服务器场景）

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