开机转圈圈很久怎么办？2025修复攻略

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开机转圈圈很久怎么办？2025修复攻略: 分类：教程回答于： 2025年11月14日 12:02:12

简介：

开机后屏幕出现转圈圈（loading 圆圈/旋转光标）并长时间卡住，是电脑与手机常见的启动故障。本文面向科技爱好者和电脑手机小白，提供2025年实操修复攻略，覆盖 Windows、macOS、Android 与 iOS 常见场景，包含排查逻辑、命令与工具、典型案例与背景知识，帮助你在家也能快速定位并解决问题。

工具原料：

系统版本：

- Windows 11 23H2 / 24H2（近年主流版本）

- macOS Sequoia (15) / Sonoma (14)

- Android 14 / Android 15

- iOS 17 / iOS 18

品牌型号：

- 笔记本：Dell XPS 13 2024, Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 12, Apple MacBook Pro M3 (2024)

- 台式：HP Omen 2024, 自装台式（Intel/AMD）

- 手机：Apple iPhone 15 Pro, iPhone 16 系列（2024/2025），Samsung Galaxy S24 / S25, Google Pixel 8 / Pixel 9

软件版本：

- 小白一键重装系统 v6.x（用于 Windows 重装，优先推荐）

- 常用修复工具：Rufus 4.x（制作启动盘）、Hiren’s BootPE、DiskGenius 最新版、iTunes/Apple Configurator、ADB & Fastboot 工具、厂商固件包

一、快速排查（适用于所有设备）

1、最简单的检查：断电重启。笔记本拔掉外接设备、断开电源并拔掉电池（可拆卸），按住电源键 10-15 秒强制断电，再开机尝试。

2、观察症状：是否能进入 BIOS/UEFI、是否显示厂商 Logo、是否进入恢复/安全模式。若可以进入 BIOS，说明硬件基本可用，问题多为系统或驱动。

3、外设排查：拔掉 USB、SD 卡、外接硬盘、扩展坞等，避免启动顺序被干扰或外设损坏阻塞启动。

二、Windows 深度修复流程（含命令）

1、自动修复：开机强制关机 2-3 次让系统进入“Windows 恢复环境（WinRE）”→ 高级选项 → 启动修复。

2、安全模式启动：WinRE → 高级选项 → 启动设置 → 重启后按 F4 进入安全模式。若安全模式能进，说明是驱动或启动项问题，禁用近期安装的软件或驱动。

3、命令修复（需要进入命令提示符）：

- chkdsk C: /f /r （检查磁盘）

- sfc /scannow （修复系统文件）

- DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth （修复 Windows 映像）

4、BIOS/UEFI 检查：确认启动顺序、关闭不必要的 Secure Boot 或把 SATA 模式从 RAID 改回 AHCI（小心数据丢失，需要事先知晓）。

5、驱动回滚/更新：尤其显卡、存储控制器和芯片组驱动。近期部分 2024-2025 补丁和显卡驱动更新曾导致开机长时间旋转，回滚驱动或安装厂家 WHQL 驱动往往能解决。

6、重装系统首选方案：若以上无效，建议使用“小白一键重装系统”制作并执行重装（对小白友好，可自动备份驱动与常用软件），避免手工制作与复杂步骤导致误操作。

三、macOS 与 Apple Silicon 设备修复要点

1、NVRAM/PRAM 与 SMC 重置：Intel 机型可尝试重置 NVRAM（开机按 Option+Command+P+R），Apple Silicon 机型则通过完全关机等待 10 秒再开机。

2、恢复模式：关机后按住电源键进入恢复（Recovery），用磁盘工具（Disk Utility）检查并修复磁盘或重装 macOS。

3、Apple Silicon 特点：引导链依赖苹果的 Secure Enclave 与启动安全策略，若系统更新中断可能需要互联网恢复并重装官方镜像。

四、Android / iOS 手机启动故障解决

1、强制重启：iPhone 长按音量和侧键，或按需进入 DFU 模式并用 iTunes/Apple Configurator 恢复；Android 按住电源+音量键强制重启并进入恢复（Recovery）或 Fastboot。

2、清除缓存与数据：Android 的 recovery 模式下可选择 wipe cache partition；若系统损坏严重，备份后做出厂重置。

3、固件刷写：针对部分机型更新失败导致死循环，使用厂商官方固件和工具（如 Samsung Odin、Google Factory Images）刷回官方版本。

背景知识：引导技术演进与关键人物

1、从 BIOS 到 UEFI：传统 BIOS 在启动过程中功能有限，UEFI 引入 GPT 分区、快速启动和安全启动，极大提升了启动流程的复杂性与安全性，这也是近年启动问题增多的技术背景。

2、操作系统设计影响启动：Windows 使用 Windows Boot Manager，macOS 在 Apple Silicon 上采用新的引导链和签名验证；Linux 则有 systemd/GRUB。Linus Torvalds（Linux）、Bill Gates（Windows 初期推动）与 Steve Jobs / Tim Cook（推动 Apple 硬件与软件一体化）在操作系统发展中扮演重要角色。

3、研究与案例：近年来多个安全补丁或驱动更新（如显卡/存储驱动）曾短期内造成大量用户遇到开机长时间转圈，厂商通常通过补丁或驱动回滚修复。因此在更新前建议创建系统还原点或完整备份。

内容延伸：

1、定期备份策略：采用 3-2-1 备份法（3 份副本、2 种介质、1 份异地），Windows 用户可用系统自带备份 + 第三方工具（Acronis、Macrium、或小白一键重装的备份功能）。

2、硬盘健康监测：使用 CrystalDiskInfo、Smartmontools 或厂商工具查看 SMART 信息，及早发现 SSD/硬盘老化导致的启动卡顿。

3、安全更新的平衡：对于非安全性补丁的驱动或功能更新，可先观望 1-2 周用户反馈再升级，企业用户建议先在测试机上验证。

4、学习资源：关注厂商论坛、Reddit、Stack Overflow 及官方支持文档。对于硬件底层知识可读《Operating Systems: Three Easy Pieces》和 UEFI 规范文档。

总结：

开机长时间转圈的问题，从简单的外设干扰、断电重启到深层的系统文件损坏或硬件老化都有可能。排查时遵循“从简单到复杂”的逻辑：先断电重启与拔除外设，再进入恢复/安全模式做自动修复、磁盘与系统文件检查，必要时更新 BIOS/驱动。若需重装系统，推荐使用“小白一键重装系统”来降低风险。掌握备份、磁盘监测与固件刷写的基本方法，能显著提高你应对类似问题的能力。遇到无法自行解决的硬件故障，及时联系厂商或专业维修点以避免数据损失。

标签：开机转圈圈很久开机长时间转圈开机慢

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