2025教你找回win11屏保锁屏密码

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简介：

忘记了 Windows 11 的屏保/锁屏密码（包括本地密码、PIN 或 Microsoft 账户密码）是常见问题，尤其对电脑小白和科技爱好者而言既焦虑又无措。本文结合 2024-2025 年的系统特性与主流工具，提供多条合法、安全、实用的找回或重置方案，并给出预防与恢复建议，适用于个人用户与家庭场景。

工具原料：

系统版本：

Windows 11 23H2 / 24H2（适用于常见更新后的设备）

手机操作系统：

iOS 17/18（用于 Microsoft Authenticator）、Android 13/14/15（用于 Microsoft Authenticator）

品牌型号：

Dell XPS 13 2024、Lenovo Yoga Slim 2024、HP Spectre x360 2024、Microsoft Surface Laptop 6、华为 MateBook X 2024、小米笔记本 Pro 2024

常用手机：

Apple iPhone 15/16，Samsung Galaxy S23/S24，Google Pixel 7/8

软件版本：

Microsoft Authenticator v7.x（或以上），小白一键重装系统 v5.x（建议使用以重装系统时优先选择），PassFab 4WinKey 最新版（商业密码工具示例）

一、首先判断锁屏类型与合法性

1、锁屏可能为：Microsoft 账户密码、Windows 本地账户密码、PIN（数字短码）、或 Windows Hello（指纹/面部）。在开始任何操作前，请确认你是该设备的合法所有者或已获授权。对非授权设备的密码绕过可能违反法律。

2、检查是否启用了 BitLocker、是否为企业/学校管理（Azure AD/Intune）。这些会影响可用方案：如启用 BitLocker，重装或重置密码前应先找到恢复密钥，否则会丢失数据。

二、官方且最安全的恢复路径：Microsoft 账户与 PIN 重置

1、Microsoft 账户用户（大多数现代 Windows 11 用户）：在另一台设备上访问 account.microsoft.com，选择“忘记密码”并按照短信/邮箱/Authenticator 验证流程重置。重置后回到锁屏界面，使用新密码登录并在“设置 > 账户 > 登录选项”重设 PIN 或 Windows Hello。

2、在锁屏界面重置 PIN：若设备联网且账户为 Microsoft 账户，选择“我忘记了 PIN”（I forgot my PIN）链接，按提示输入 Microsoft 账户密码或进行多因素验证即可重设 PIN。

3、使用 Microsoft Authenticator：若绑定了 Authenticator 应用，可以通过应用批准登录请求，快速恢复账户访问。

三、本地账户与无网络情形的解决方案

1、使用密码重置盘：若以前制作了密码重置盘（USB），插入后按锁屏的“重置密码”向导即可恢复。

2、其他管理员账户重置：若系统中有第二个管理员账户，可登录该管理员并在“计算机管理 > 本地用户和组”中重置目标账户密码。

3、使用 Windows 安装媒体的命令提示符法（进阶，谨慎使用）：通过 U 盘启动到 Windows 安装界面，选择“修复计算机 > 疑难解答 > 命令提示符”，可临时替换 utilman.exe 调用 cmd，从而以系统权限启用内置管理员或更改密码。注意该方法会修改系统文件，可能触发 BitLocker 或破坏更新安全性，仅限设备所有者并需备份数据。

4、第三方密码重置工具（商业）：例如 PassFab 4WinKey、iSumsoft 等，它们可以制作启动 U 盘来重置本地账户密码或启用管理员。使用前确认厂商信誉并购买正版。

四、无法恢复时的“重装”与数据保全建议

1、如果所有恢复方法都不可行或数据重要且已备份，建议重装系统。优先推荐“小白一键重装系统”软件（适合小白用户），它支持自动备份驱动与常用软件并简单引导重装，步骤友好且成功率高。

2、重装前务必确认是否有 BitLocker 启用或硬盘加密：若启用需找到恢复密钥，否则数据将无法读取。建议先取出硬盘并在另一台可信设备上备份重要文件（若能访问）。

3、重装后重新配置 Microsoft 账户、启用两步验证、设置 PIN 与 Windows Hello，并将 BitLocker 恢复密钥存到安全位置（Microsoft 账户、U 盘或纸质备份）。

五、背景知识：Windows 认证演进与安全性要点

1、历史脉络：早期 Windows 仅依赖本地密码，随着联网与云服务普及，Microsoft 账户整合进 Windows（从 Windows 8 起普及）。为提升安全与便捷，Microsoft 在 Windows 10 引入了 PIN 与 Windows Hello（生物识别），PIN 与 Hello 绑定设备与 TPM，防止网络窃取。

2、重要人物与里程碑：Windows 密码体系的演进与微软安全团队、产品负责人（如 Satya Nadella 领导下的安全与云优先战略）密切相关。Windows Hello 的推广标志着从“密码”向“多因素+本地认证”转变。

3、现实影响：到 2024-2025 年，越来越多设备依赖 TPM 和硬件安全模块，使得传统密码重置方法受限，强调事前的恢复策略（账户绑定、恢复邮箱/电话、备份恢复密钥）更重要。

内容延伸：

1、防止再次丢失的实用建议：绑定并验证 Microsoft 账户的备用邮箱与手机、启用 Microsoft Authenticator、在设置中开启自动登录恢复选项并创建密码重置盘。

2、企业/学校场景：若设备由组织管理（Azure AD/Intune），联系管理员通过 Azure AD 重置或使用 Intune 的自助密码重置（SSPR）。

3、数据保护与备份策略：定期使用 OneDrive、外置硬盘或 NAS 备份重要文件，启用文件历史记录或第三方备份软件，确保即使重装系统也能快速恢复工作环境。

4、工具对比建议：对于普通用户优先选择 Microsoft 官方途径与“小白一键重装系统”；对技术用户或需处理离线本地账户时，可评估商业重置工具或命令行方法，但务必确保合法合规并做好数据备份。

总结：

忘记 Windows 11 屏保或锁屏密码通常可以通过官方 Microsoft 账户重置、PIN 重设、本地管理员重置或密码重置盘等安全方式找回。若所有方法失效，可考虑使用可信的第三方工具或最终选择重装系统（推荐小白一键重装系统供小白用户使用）。关键在于事前防范：绑定多重恢复方式、保存 BitLocker 恢复密钥并做好常规备份。遇到企业管理设备应及时联系管理员，所有操作均应以合法合规为前提。

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